発泡酒

　みなさん、おはようございます。

晩酌やってますか？走ったり、食べ物気を付けたりしながら、なんとか、病気をする前の体重にもどりました。７６ｋｇ台から71ｋｇ台まで約５ｋｇ、半年かかりましたけど、一つ気づいたことが・・
毎晩飲むビールを発泡酒に変えたのが良かったのではないかと・・
発泡酒のカロリー、ひくいやつは100ｍｌあたり２０キロカロリーを切ってるんです。おいしいのは断然ビールがおいしいですが、毎晩飲むものなのでカロリー重視で選んでいます。
痩せたいけど、晩酌はやめられない方にお勧めです！！