スクワットの秋

　みなさん、おはようございます！！

　自動販売機に”あたたか〜い”がでてきました。こうなりますと、もう、完全に秋です。夏好きのぼくとしては、少々さみしい季節です。（笑）

　9月の県体以降、お祭りやなんやらかんやらで運動不足状態が続いております。そこで、毎日思いついたときに手軽にできる運動はないものかと考えまして、スクワットをやるようになりました。この動き、高校生以来かもなんて思いながらやってますけど、これが、結構な負荷で、20回もすると太ももなどがはってきます。”走りたい！！”という気持ちが勝るまで、スクワット頑張りたいと思います。

　え〜、本日19：00より和楽にてダイノジ大谷の講演会があります。僕も友情出演します。お時間ある方は是非、ご来場お願いいたします。