運動不足ですが・・

　みなさん、おはようございます！！

　本日も朝から気持ちの良いご挨拶、ありがとうございました！！

　生涯スポーツとよく言われますが、みなさん、習慣的に体を動かしていますでしょうか？一人で手軽にできるのは、ウォーキング、ランニング。僕も経験ありますけど、なかなか続かなかったりします。夜の体育館にお邪魔しますと、バレー、バドミントン、フットサル、インディアカなど老若男女、多くの方が21：00を過ぎても汗を流しています。

　介護予防、病気予防のための習慣的な運動、見習いたいものです。

　花金ですね。みなさん、よい週末をお過ごしください。

　日曜日は、仲町での綱引き大会、米水津お魚まつりに御邪魔します！！