効果あり！！

　バナナダイエット、1ヶ月が過ぎました。MAX3ｋｇ減までいきましたが、概ね1.5ｋｇ-くらいで落ち着いています。いやあ、効果絶大ですね！！
若干、不規則な食生活が多い私でも、2ｋｇちかく落とせたので、お酒と、深夜の食事をなくせば、かなりの効果が期待できます。ちょっと、苦しいのは休みの日の朝食、バナナ1本はかなり寂しい・・平日は、仕事でまぎれるのですが、家にいるときはなかなか・・ついつい、ミスタードーナツの広告を見入ったりしてしまいます。
これが、続けられないと、何やってもだめでしょうから、世の中のバナナ高騰が収まっても、僕は続けたいと思います。