劇的に！！

　昨日、月に一度の診察に行ってまいりました。
先月から薬が変わり、血圧の変化が家での測定でも見られるようになりました。さらに、週1程度に減ったものの、軽いジョギングはつづけておりまして、体重も退院後MAXから約3.5ｋｇの減となっております。

さっそく、測定してもらうと、上が120、下が70、思わずばっちりだと声をあげて喜びました。顔見知りの看護師さんも、前とは大違いと言ってくれました。

タバコ、体重、食生活、遺伝、と高血圧の要因は様々ですが、気をつけても下がらないという方は、早めの診療、服薬を経験者としておすすめします。
薬だけに頼るのはどうかと思いますが、薬の力を借りながら、自分の健康を守る生活を心がけてはいかがでしょうか？