ランニングコース

　昨日、久しぶりに堤防を走ってみました。最近は、百々谷川沿いから若宮方面を走る機会が多かったのですが、気候も良くなってきたし、少しだけ長い距離を走るつもりで、稲垣橋を渡り、旧大橋を渡って折り返してみました。8ｋｍくらいかなあと思い、スマホを見るとなんと約6ｋｍ！？
同じ地点スタートで、弥生までの折り返しが約7ｋｍなんですけど、それよりは確実に長いだろうと思っていたので少々びっくりでした。
一日一万歩と言われますが、6ｋｍ走って、昼間歩いている分全部足しても八千歩くらいにしかなりません。歩幅を平均80ｃｍとしたら、8ｋｍ以上移動しないとたしかに１万歩にはなりませんよね。
週一ランニング、運動不足の皆さん、お勧めですよ！！