見た目

　みなさん、おはようございます。
今月に入ってから、毎日会うような人は別として、たまに会う人のほぼ100％から、太った？とのお言葉・・
たしかに、定期的に走れていないのと、よくよく考えてみると、食べ過ぎの傾向が・・体は正直ですね。先月より体重も1.5ｋｇプラスです。
しかし、1.5ｋｇくらいで、見た目ってそんなに変わるんですかね？
とりあえず、来週の健康診断までに-1ｋｇを目標に、考えて食べるようにしております。
飲酒後の、炭水化物は絶対禁止です！！
一緒にお酒飲む方は、頼みますから、〆のラーメンに僕を誘わないでください！！