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2020年 6月 29日 (月)

週末は・・

by 清田哲也

 みなさん、おはようございます!!

 雨と晴が交互にいいバランスですね。良い梅雨です。

 土曜日は三か月ぶりに歯医者さんへ。治療ではなく検査とお手入れ。よく歯磨きしているつもりでも、汚れはついてしまいます。約一時間半、きれいにしてもらいました。次はまた三か月後です。

 日曜日はジョギング。旧豊南高校付近から堤防にあがって、西浜まで走ります。約30分、1kmをほぼ7分のスローペースですが、いい汗かきます。
帰りは歩いて帰りますが、約1時間かかります。約10km、このおかげで夜は気にせず食べられます。

 今週も、ご安全に!!


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