走らねば・・

　みなさん、おはようございます！！

　久しぶりの雨ですね。暖かいし、鶴岡のうつくし作戦で植えた花にも恵の雨となりました。

　最近、運動量がかなり減っています。昨年の今頃は、週に3〜4日、早起きして走ったりしておりましたが、その時の自分の気持ちが思い出せません。（笑）

　ダイエットの目的が達成されたという安ど感が、運動したいという欲求を抑えているような気がします。

　健康のため、体重増加抑制のため、年末年始は体動かそうと思っております。