腹筋

　みなさん、おはようございます！！

　明日からは梅雨に逆戻りのようですね。洗濯は今日がチャンスです！
家内が里帰り中ですので、僕も、大量に干してきました！！
室内干しはなにかと面倒ですもんね。

　腹....

早起き

　みなさん、おはようございます！！

　週末は梅雨が復活しそうな天気ですね。

　なので、目が覚めたら走る！！昨日、今日と走りました。気候がいいので気持ちいいです。見慣れた風景も、早朝見ると新鮮で、違....

食べ過ぎ・・

　みなさん、おはようございます！！

　晴間の少ない週末でしたね。土曜日はしっかり運動できましたので、テイクアウト夕飯、しっかり頂きました。日曜もその残りをおつまみに。消費カロリーはリセットされてし....

マイナンバー

　みなさん、おはようございます！！

　マイナンバーカード持ってますか？

　僕は、持ってます。印鑑証明、住民票をコンビニで取れるということ以外には、特に便利さを感じることはありません。

　ワクチンの....

朝走る

　みなさん、おはようございます！！

　よく眠れてますか？

　僕は、熟睡感はあまりないですが、眠れないということがありません。

でも、最近は、アラームが鳴る前に目が覚めてしまいます。たくさん眠れるの....