筋肉痛です・・

　みなさん、おはようございます。
祝日明けの木曜日、はりきっていきましょう！！

　昨日は、三週間ぶりに走りました！！写真は、興人佐伯工場正門前の橋、その、もう一本手前の歩行者専用の橋の上から撮りました。鶴岡の事務所を出てから４０分ほど走った感じです。その後、野岡緑道を通り、また、事務所まで、スマホの距離表示で9.2ｋｍでした。三週間ぶりということもあり、途中何度も止まりそうになりましたがなんとか完走！！しかし、両足がばっちり筋肉痛です。運動した翌日に筋肉痛になるのは、まだ若いとよく言われますが、医学的にはどうなんでしょうね？

　本日は、午前中は、政策研究会、午後から要望のため県庁へ、夕方は桝形区の要望のため市長室へ、夜は佐伯市Ｐ連の会議となっております。
いつもより、移動が多いので、筋肉痛がよだきいですね・・