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2021年 6月 10日 (木)

腹筋

by 清田哲也

 みなさん、おはようございます!!

 明日からは梅雨に逆戻りのようですね。洗濯は今日がチャンスです!
家内が里帰り中ですので、僕も、大量に干してきました!!
室内干しはなにかと面倒ですもんね。

 腹....


2021年 6月 9日 (水)

早起き

by 清田哲也

 みなさん、おはようございます!!

 週末は梅雨が復活しそうな天気ですね。

 なので、目が覚めたら走る!!昨日、今日と走りました。気候がいいので気持ちいいです。見慣れた風景も、早朝見ると新鮮で、違....


2021年 6月 7日 (月)

食べ過ぎ・・

by 清田哲也

 みなさん、おはようございます!!

 晴間の少ない週末でしたね。土曜日はしっかり運動できましたので、テイクアウト夕飯、しっかり頂きました。日曜もその残りをおつまみに。消費カロリーはリセットされてし....


2021年 6月 4日 (金)

マイナンバー

by 清田哲也

 みなさん、おはようございます!!

 マイナンバーカード持ってますか?

 僕は、持ってます。印鑑証明、住民票をコンビニで取れるということ以外には、特に便利さを感じることはありません。

 ワクチンの....


2021年 6月 3日 (木)

朝走る

by 清田哲也

 みなさん、おはようございます!!

 よく眠れてますか?

 僕は、熟睡感はあまりないですが、眠れないということがありません。

でも、最近は、アラームが鳴る前に目が覚めてしまいます。たくさん眠れるの....


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