再開！！

　昨日より、ランニングを再開しました！！
今年の2月くらいから、夕方時間が取れなくなったため中止していましたが、昨日より自宅から坂の浦踏切手前の、自分の看板までの往復、約5kmを30分ほどかけて、じっくり走ります。
現地をご存知の方はお判りでしょうが、あの坂が、効くんです！！
もちろん、ダイエット、健康管理のためのスローランニングですが、9月の県体、100ｍとソフトボールにむけての自主トレの意味もあります。
最低でも週3〜4はしっかり続けていきたいと思っています。