今年で一番痩せてます！！

　みなさん、おはようございます。
昨日の夕方、雪が舞いましたね。暑さ、寒さも彼岸までと言いますが、お彼岸までは我慢ですね。

　今日は、県立高校の卒業式ですね。卒業生のみなさん、おめでとうございます。就職される方、進学される方、道はそれぞれですが新しい環境で楽しみながら頑張ってくださいね。

　最近、ちょいちょいいろんな人から、痩せた？と言われるようになりました。確かに、年明けから比べますと3ｋｇほど体重は減りましたが、自分ではわかりませんし、家にいる高校生からは、また太った？とか言われます。(゜o゜)
体重を減らすには、消費カロリーより摂取カロリーを少なくすればいいと、頭では分かっていますが、不定期に開催される栄養会・・いや、飲み会で麦や米、芋、時にはブドウからできたおいしいガソリンが注入されるため、食べ物だけに注意を払っていてもなかなか食事制限だけで体重を落とすのは困難です。
家族にもあきれられるほどいろんなダイエットしてきましたが、少しの我慢と、週3ジョギングが今のところいいみたいです。