健康維持

　みなさん、おはようございます！！

　今朝は少し寒さを感じました。鶴岡から大手前を通り南海病院から武家屋敷通り、自分の事務所前を通り鶴岡小から自宅へ。朝のランニングコースなんですが、最近は日の出も早くなり、うっすらと汗をかくくらいの気温になって、6時前から運動してる方が増えました。

　早起きは少しつらいですが、気持ちのいい時間です。

　テイクアウト家飲みで週末増加した体重も水曜日には戻ります（笑）

　あくまでも個人的見解ですが、運動、納豆、おいしいつまみで、おしいお酒、これがあればコロナに勝てると思います！！