歯

　昨年末、電動歯ブラシを手に入れてからというもの、歯磨きが楽しくて朝晩しっかり歯茎のマッサージも含めて磨いています。
さらに、歯間ブラシもやって歯と歯茎のケアには万全を期してきました。
しかし・・・
昨日、またまた左上の歯茎にいや〜な痛み・・
いつものやつです。しかし、歯医者さんにいく時間も取れず、とりあえず前もらった薬のあまりでごまかしています。
こんなに気をつけているのになんで？と考えてみましたら、寝ているときに歯ぎしりというか、かなり歯をくいしばっていることに気がつきました。
歯茎にしてみたらすごい負担ですよね。
自覚はないけど、これがストレスっていうやつなんでしょうか・・